Die 7 AHAs
Die 7 AHAs erleuchteter Menschen
Die 7 AHAs erleuchteter Menschen von Mike George
BKmedia, 2004. 175 S. m. zahlr. Illustr., Gebunden
ISBN: 978-3-939493-29-7
(Frühere ISBN bei Integral: 978-3-7787-9141-7)
10,00 €
Ratgeber für Vertrauen, Liebe und Zuversicht
Sie glauben, Stress sei ein natürlicher Bestandteil des Lebens? Sie sind überzeugt, dass Sie nur unter Druck Bestleistungen erbringen können? Mit solchen Märchen wird hier gründlich aufgeräumt! Lassen Sie sich zeigen, wie Sie in einen gelösten, positiven Zustand finden, Ihr Leben neu genießen und locker Ihr ganzes Potenzial abrufen können.
Aus dem Inhalt:
Erster Teil
– Illusionen und Märchen: Die sieben beliebtesten Stress-Märchen
– 1. Märchen: „Stress spielt im heutigen Leben eine durchaus positive Rolle.“
– 2. Märchen: „Stress kann nur der Arzt richtig diagnostizieren und therapieren.“
– 3. Märchen: „Stress ist erforderlich, um Spitzenleistungen zu vollbringen.“
– 4. Märchen: „Stress ist lediglich ein körperliches Phänomen. Bereits ein wenig Ruhe und Erholung reichen aus, um sich von solchen Verspannungen zu befreien.“
– 5. Märchen: „Eine Umstellung der Ernährung, ein bisschen joggen und ein guter Urlaub reichen aus, um den Stress zu bekämpfen.“
– 6. Märchen: „Echten Stress haben nur Leute, die vierzehn Stunden am Tag unter Hochdruck arbeiten.“
– 7. Märchen: „Für unseren Stress sind vor allem andere Menschen und die Umstände verantwortlich.“
Zweiter Teil
– Weisheit und Wahrheit: Die sieben Stufen der Selbsterkenntnis
– 1. Stufe der Selbsterkenntnis – Ihre Identität
– 2. Stufe der Selbsterkenntnis – Ihr wahres Wesen
– 3. Stufe der Selbsterkenntnis – Verantwortung
– 4. Stufe der Selbsterkenntnis – Überzeugungen und Meinungen
– 5. Stufe der Selbsterkenntnis – Selbstkontrolle
– 6. Stufe der Selbsterkenntnis – Paradoxien des Lebens
– 7. Stufe der Selbsterkenntnis – Zwischenmenschliche Beziehungen
Dritter Teil
– Handeln und Verwandlung: Die sieben Ahas erleuchteter Seelen
– Erstes Aha! – Suchen Sie die Stille
– Zweites Aha! – Loslassen
– Drittes Aha! – Andere gelten lassen, wie sie sind
– Viertes Aha! – Lauschen Sie in sich hinein
– Fünftes Aha! – Alles akzeptieren
– Sechstes Aha! – Selbsterkenntnis
– Siebtes Aha! – Den Dingen ihren Lauf lassen
– Erleuchtung braucht Zeit
– Erste Schritte