Just-a-minute Projekt

Frieden schaffen in nur einer Minute

Viele Menschen, die in den Brahma Kumaris Schulen auf der ganzen Welt studieren, haben es sich zur Gewohneheit gemacht, stündlich oder mehrmals täglich eine Minute Pause für den Geist einzulegen. Die Just-a-Minute-Initiative wurde anlässlich des 70. Jahrestages der Brahma Kumaris ins Leben gerufen. Im September 2006 schlossen sich 30 Millionen Menschen auf der ganzen Welt zu einer ein- oder mehrminütigen „globalen Verbindung“ zusammen,  was mit einer Friedensveranstaltung in der Londoner Wembley-Arena gekoppelt wurde.  Es war eine theatralische Feier von Klang und Stille, Bewegung und Stille, und die Veranstaltung war ein Beitrag zum Internationalen Tag des Friedens der Vereinten Nationen.

Gönnen Sie Ihrem Geist eine Pause – Rekalibrieren, aufladen

Es gibt Schätzungen, dass jeder von uns zwischen 36.000 und 90.000 Gedanken pro Tag kreiert. Viele unserer Gedanken sind unnötig oder gar negativ – und das ist es, was uns ermüdet.
Um inneren Frieden und Wohlbefinden zu erlangen, brauchen wir Werkzeuge, um sowohl die Quantität als auch die Qualität unserer Gedanken zu verändern. Wenn wir uns nur eine Minute Zeit nehmen, um uns bewusst zu machen, was ich denke und wie ich mich fühle, haben wir die Möglichkeit, uns neu zu kalibrieren und aufzuladen, indem wir die Richtung unserer Gedanken ändern – von negativ oder unnötig zu positiv und nützlich. Das ist es, was uns wieder befähigt, und mit etwas Übung können wir unsere „mentalen Muskeln“ wieder aufbauen und Herr über unseren Geist werden.